庭は私のすべて

3人の娘たちは巣立ち、5人の孫の成長が楽しみです。開田の庭、畑、自宅の庭は、そんな私の全てです。

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2012-09-05 (Wed) 22:43

本気ダイエット

9月5日

昨日、ダイエットが話題になりましてね、私どものところに、いらっしゃった方の御嬢さんが、今年の一月から
16キロも痩せられたと、、、、。
ご本人も一緒にお見えになっていて、とてもきれいなプロポーション。
コツ、を教えていただきましたら、やはり糖質を控え、ごはん、麺、パンなどを控えてお野菜たっぷり、の食生活とか。
そして今日、脂肪燃焼しやすいスープとそのレシピが載っている本を持ってきてくださいました


9月5日1

スープの材料
キャベツ   二分の一
玉ねぎ    3個
トマト
ピーマン   一個
セロリ    一株
チキンコンソメ2個



9月5日2
私も作ってみます。



自宅の鉢植えの金時草が元気になりました。
9月5日
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最終更新日 : -0001-11-30

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